Tüp Bebek Sonrası Bunlara Dikkat!

Bir süredir bebek sahibi olmaya çalışıyorsanız ancak doğal yolla gebelik elde edemediyseniz, dünyadaki pek çok çift gibi siz de tüp bebek tedavisi görmeyi düşünebilirsiniz....

Ispanağı Karbonat ile Temizleyin!

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, gündemde olan ıspanak zehirlenmeleriyle alakalı önemli açıklamalarda bulundu. Besinler, temiz koşullarda ve uygun ortamlarda...

Bulgur Çorbası Tarifi

Pişirme Süresi: 20- 25 dakika Kaç Kişilik: 4- 6 kişilik Herkese merhaba! Bugün, sizlere çok pratik ve lezzetli bir çorba tarifim var. Birlikte, bulgur çorbası yapacağız. Bulgur...

Türk İşi Minimalizm: Hale Acun Aydın ile Söyleşi

Şimdiye kadar genel olarak yaşantımızda, alışverişte ve sosyal medyada sadeleşme konularına değinmiştik. Hatta sosyal medya hesaplarında sadeleşirken, aynı zamanda bilinçli tüketim, sıfır atık, çevre...

Doğa Yürüyüşçüsü Olmak İsteyenlere Tavsiyeler

Bir şehir insanı olarak kendimi bildim bileli parklarda, bahçelerde yürümekten hep keyif almış, tatil günlerimde doğada zaman geçirebilmişsem o günümü şanslı ve güzel bir...

Greta Thunberg’i tanıyor musunuz?

Hayır hayır bu Greta hepimizin siyah beyaz televizyon zamanından bu yana tanıdığımız eşsiz güzel Greta Garbo değil. Ama tıpkı onu gibi İsveçli ve tıpkı...

Zumbanın Hayata Kattıkları ve İyi Yaşam

İyi yaşam en büyük ilgi alanım. Yaşam süresinin uzadığı çağımızda her yaşta aktif olmak, hareket halinde olmak çok önemli. Günlük stresleri yönetebilmek, hormon seviyelerimizi...

Hayatını Yeni Yıla Ismarlamaktan Vazgeç!

Hayatımız yaşadığımız anlardan oluşuyor. An farkındalığı, anda yaşamak son zamanlarda çok konuşulan konulardan. Kulak misafiri oluyorum çevreme. Duyuyorum. -Zaman ne çabuk geçiyor. -Yetişemiyorum. -Çok yoğunum. -Nasıl geçti...

Yengeçlerle Başlayan Yolculuktan Marka Oluşumuna

Evren Balgöz, kanser ile başlayan sürecini, içsel yolculuğunu, Martı okurları için anlattı. Evren seni tanıyalım öncelikle. 12 yıl İzmir’de geçen iş yaşantım sonrası, kendi birikimlerimi aktarmak...

Fesleğenin Yararları ve Fesleğen Sosu Tarifi

En sevdiğim bitkidir fesleğen. Hem kokusu başımı döndürecek kadar güzeldir, hem de aroması mutluluk verecek kadar lezzetli. Her öğün taze fesleğeni domatesle salata yapıp...