Basit ve Sade Yaşa – 3 – Sosyal Medyada Sadeleşme

Bu yazı dizisinin ilki “Hayatta Sadeleşme” ve ikincisi “Alışverişte Sadeleşme.” Sadeleşme sadece evdeki eşyalarda, gardıroplara sığmayan elbiselerde yapılmaz. Sadeleşmek kapsamlı olduğu kadar sabır da isteyen...

Dayanıklılık

İş hayatında dönem dönem bazı kavramlar popüler oluyor, bunun üzerine kitaplar yazılıyor, söyleşiler yapılıyor, eğitimler veriliyor. Bu dönemde güncel olan ve üzerinde çok konuşulan...

Yasemin Sungur’la Yaz(ı) Kampı 5.Yıl

“Buluşalım, söyleşelim, paylaşalım. Lâkin söz uçuyor bilirsiniz; yazı kalıyor bâki. O halde dedik sohbetin yanına yazı ekleyelim.” Yasemin Sungur’la Hayat; Edebiyat, Sohbet, Yazı Atölyesi Hayatımız; çevremizde başlayan,...

Takıntılı Mıyım?

"Bir, iki, üç, dört... Önce yatağın dört köşesine dokunalım. Sonra da üzerindeki tozları iyice silkeleyelim. Ve şimdi de yorganı iki tarafından iyice sıkıştıralım. Önce...

Düşünce Kalıplarımızı 5 Adımda Nasıl Dönüştürebiliriz?

‘Çerçeveleri yeniden inşa etmek’ Hayat bizim onu yaşadığımız ve yarattığımız kadar var oluyor, izin verdiğimiz, düşleyebildiğimiz, düşünebildiğimiz kadarı yaratılıyor, önümüze sunuluyor. En büyük gücümüz hayal edebilmek,...

100 Yaşında Yoga Eğitmeni Olmak

“Hayatta imkânsız diye bir şey yoktur, yaş hiçbir şeydir.’’ 2012 Yılında Guiness Rekorlar kitabı tarafından “Dünyanın En Yaşlı Yoga Öğretmeni” ilan edilen yoga eğitmeni Tao...

Sosyal Medyanın En Etkili Silahı: Ayna Nöronlar

1992 yılında, Parma’da İtalyan bilimci Giacomo Rizzolatti ve araştırma ekibi, beynin motor davranışları nasıl örgütlediğini araştırırken ‘ayna nöron’ yaklaşımını keşfederler. Bu nöronlar bir eylem...

Z Raporu

Türkiye’de yazar kasa kullanılmaya başlanması ile birlikte “Z raporu” hayatımıza girdi. Nedir Z raporu? Yazar kasadan günün sonunda alınan ve tüm işlemlerin özetinin yapıldığı...

Zumbanın Hayata Kattıkları ve İyi Yaşam

İyi yaşam en büyük ilgi alanım. Yaşam süresinin uzadığı çağımızda her yaşta aktif olmak, hareket halinde olmak çok önemli. Günlük stresleri yönetebilmek, hormon seviyelerimizi...

Ocak Geldi, Hoş Geldi

Ocak ayı birçok nedenden dolayı en stresli aylardan biridir. Bunun bir nedeni de hepimizin “Yeni Yıl Yeni Ben” furyasında kendimize koyduğumuz hedeflerimize başlama stresidir....