Hayatımda nelerin anlamlı olduğunu bilerek, ilham aldıklarımdan ilham olsun…
Hayatımızı seçimlerimiz oluşturuyor. Bunu ne kadar farkındayız? Seçim yaptığımızda seçmediklerimizin de katkısı olduğunu bilelim. Geride bıraktıklarımızın da bilincinde olalım.
Hayat felsefemiz nasıl oluşuyor?
Hayat felsefemizin merkezinde, değerlerimiz yer alır. Dürüstlük, özgürlük ya da sevgi gibi değerler, hayatı nasıl yaşadığımızı ve kararlarımızı nasıl verdiğimizi etkiler. Değerlerimiz, genellikle çocuklukta ailemiz ve çevremiz tarafından şekillendirilir, ancak zamanla değişebilir ve derinleşebilir. Hayat felsefemiz, bize ilham veren insanların düşüncelerinden de etkilenir. Atatürk’ün vizyonu, Mevlana’nın hoşgörüsü ya da günümüz düşünürlerinin fikirleri, bireysel felsefemizi derinleştirebilir. Hayat felsefemiz, zamanla şekillenen, bizi biz yapan değerlerimiz, inançlarımız ve yaşamı algılama biçimimizin bir yansımasıdır. Bu felsefe, hem bilinçli seçimlerimizle hem de hayatın bize sunduğu deneyimlerle oluşur. Hayatta karşılaştığımız olaylar ve bu olaylara verdiğimiz tepkiler, felsefemizin temel taşlarını oluşturur. Zorlayıcı deneyimler, hayatta neyin önemli olduğunu fark etmemize yardımcı olabilirken, olumlu deneyimler değerlerimizi pekiştirir. Kendi hayat felsefemizi oluşturmak, önce kendimizi tanımakla başlar. Neleri önemsiyoruz? Neler bizi mutlu ediyor? Hayatta neyi amaçlıyoruz? Bu sorular, farkındalıkla yanıtlandığında, bizi daha anlamlı bir yaşam yoluna yönlendirebilir.
Hayat felsefesi, sürekli bir sorgulama sürecidir. Kendi içimize dönüp hayatımızı gözden geçirmek, doğru yolda olup olmadığımızı anlamamıza yardımcı olur. Ayrıca, hayatımıza dahil ettiğimiz yeni bilgiler ve perspektifler, felsefemizin genişlemesini sağlar.
Bana iyi gelen, size de iyi gelsin diyerek deneyimlerim ve değerlerimden yola çıkarak, 2025 yılı için ilham olsun diye…
-
Güne Şiirle Başlayın
Güne şiirle başlamayı bir ritüel haline getirdim. Şiir, insanın ruhunu besler ve güne duygusal bir derinlik katar. Siz de 2025 yılında her sabah kısa bir şiir okuyarak güne anlamlı bir başlangıç yapabilirsiniz.
#GüneŞiirleBaşla
Nazım Hikmet’in Yaşamaya Dair şiirini paylaşıyorum.
Yaşamaya Dair – I
Yaşamak şakaya gelmez,
büyük bir ciddiyetle yaşayacaksın
bir sincap gibi mesela,
yani, yaşamanın dışında ve ötesinde hiçbir şey beklemeden,
yani bütün işin gücün yaşamak olacak.
Yaşamayı ciddiye alacaksın,
yani o derecede, öylesine ki,
mesela, kolların bağlı arkadan, sırtın duvarda,
yahut kocaman gözlüklerin,
beyaz gömleğinle bir laboratuvarda
insanlar için ölebileceksin,
hem de yüzünü bile görmediğin insanlar için,
hem de hiç kimse seni buna zorlamamışken,
hem de en güzel en gerçek şeyin
yaşamak olduğunu bildiğin halde.
Yani, öylesine ciddiye alacaksın ki yaşamayı,
yetmişinde bile, mesela, zeytin dikeceksin,
hem de öyle çocuklara falan kalır diye değil,
ölmekten korktuğun halde ölüme inanmadığın için,
yaşamak yanı ağır bastığından.
-
Hayat Boyu Gelişimdeyiz Yolculuğuna Devam Edin
Hayatımızda öğrenmenin yeri büyüktür. 2025’te bir alanda yeni bir beceri geliştirmeye ya da sizi heyecanlandıran bir konuda eğitim almaya başlayabilirsiniz.
Yeni bir şeyler öğrenin. Yeni kelimesini her gün kullanın. Online platformlardan bir dil öğrenme programına katılabilir veya ilgilendiğiniz bir konuda atölyelere katılabilirsiniz. Sizi eğlendiren, size keyif veren şeyleri bilin ve yapın.
#HayatBoyuGelişimdeyiz
Grubumuza katılın. https://chat.whatsapp.com/HWmlWvMSpofByQhUEZuOPy
-
Farkındalık ve Gelişim için Kitaplarla Arkadaş Olun
Kitap okumak hem bireysel hem de profesyonel hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Haftalık veya aylık bir okuma planı oluşturarak düzenli kitap okumayı bir alışkanlık haline getirin. Önerilerim var.
- Aktif Farkındalık: “Tanrılar Okulu”
- Roman: Buket Uzuner’in Tabiat Dörtlemesi
- İlham Veren Hayatlar: “Eşekli Kütüphaneci”
Martı Kitap Kulübü grubuna katılabilirsin. https://chat.whatsapp.com/KvzhiNP3GNb5RXZtOmHbt7
#kitapdaşım
-
Harekete Geçmek için Kendinize Küçük Hedefler Belirleyin
“Harekete Geç” programımdan ilham alarak, büyük hedeflerinizi küçük günlük adımlara bölün. 2025’in ilk gününden itibaren kendinize şu soruyu sorun: Bugün neyi farklı yapabilirim; neyi değiştirebilirim?
Günde 15 dakika yürüyüş yapmak, sabah 5 dakikalık meditasyonla başlamak gibi adımlar.
#HareketeGeç
-
Pozitif Duyguları Güçlendirin
İyiyi düşün, güzeli düşle… Pozitif düşünceler ve duygular üzerine çalışmak, hayatı daha anlamlı kılmanın yollarını gösteriyor. 2025’te her gün şükredeceğiniz bir şey yazabilir veya mutluluk veren küçük anlar yaratabilirsiniz.
Haftalık olarak “şükür günlüğü” tutun.
- Sevdiklerinizi düşünün, arayın, anlayın. Sevdiğiniz birileriyle düzenli olarak vakit geçirin. Sizi sevenleri arayın, onları sevinçlerini üzüntülerini paylaşın.
“Duygular bazen öylesine güçlüdür ki, çalıştığımın farkına varmam bile. Fırça darbeleri sözcükler gibi dökülür tuvalime.” Van Gogh
#İyiyiDüşünGüzeliDüşün
-
İçsel Enerjinizi Yönetmeyi Öğrenin
2025 yılında enerjinizi daha verimli kullanmayı hedefleyin. “Şikayet orucu” gibi yöntemlerle olumsuz enerjilerden arınabilir ve enerjinizi sizi motive eden hedeflere yönlendirebilirsiniz.
Bir gün boyunca sadece yapıcı konuşmalar yapmayı deneyin ve bu alışkanlığı haftalık olarak tekrarlayın.
Kendinize iyi bakın. Yüreğinizin gülen gözleriyle ve sevgiye bakın kendinize.
#KendineİyiGel
- Doğa ile Daha Fazla Zaman Geçirin
Doğadan ilham alın ve onunla bağ kurun. Siz de 2025’te doğada daha fazla vakit geçirerek yenilenme fırsatı yaratabilirsiniz.
Bir doğa yürüyüşü planlayabilir, çevrenizdeki parkları keşfedebilir, kendinize bir ağaç seçip, ağaç terapisi yapabilir ve çiçeklerle ilgilenebilirsiniz.
#DoğadanÖrnekAl
-
Başarı ve Mutluluğu Dengede Tutun
Sadece başarı değil, huzur ve mutluluk odaklı çalışmalar, hayatın anlamını var ederken başarı kadar önemlidir. 2025 yılına girerken hem kişisel hem profesyonel hayatınızda anlam bulduğunuz konulara odaklanın. Kendinize şu soruları sorun.
- Bu sene kimler, hangi deneyimler ve kararlar sizin için olumlu hisler, enerjiler ve anılar yarattı?
- Bu sene kimler, hangi deneyimler ve kararlar sizde olumsuz hisler tetikledi, olumsuz enerji ve anlar yarattı?
- Geçirmiş olduğunuz bu yılda kendinizle ilgili neler öğrendiniz?
- Gelmekte olan yılda neleri yapmayı bırakacaksınız?
- Gelmekte olan yılda neler yapmaya başlayacaksınız?
- Önümüzdeki sene neler yapmaya devam edeceksiniz?
- 2025’i şimdiye kadarki en iyi yılınız yapma yolunda bugün atabileceğiniz ilk adım nedir?
#HayatBirDenge
-
Kadınların Güç Birliği Yapın
“Cumhuriyetin 2. yüzyılı kadınların omuzlarında yükselecek” inancı doğrultusunda, kadınların başarılarını destekleyin ve ilham veren hikayelerini paylaşın.
Çevrenizdeki başarılı kadınların hikayelerini merak edin, iş birliği geliştirin, paylaşarak ilham olun.
“Amacınız zarar vermekse, güce ihtiyacınız vardır. Diğer her şey için sadece sevgi yeterlidir.” Charlie Chaplin
#KadınKadınınYurdudur
-
Anılar Yaratmaya Odaklanın
2025’te seçtiğiniz anılar biriktirmeye odaklanın. Ailenizle, arkadaşlarınızla ya da kendinizle özel zamanlar yaratın.
Fotoğraf albümleri hazırlayın, günlük tutarak özel anları ölümsüzleştirin.
#AnılarHayattır
-
Kendi Hikayenizi Yazın
2025’i kendi hikayenizi yazmaya ayırabilirsiniz. Bu hem bir hatıralar hem de size özel bir gelişim yolculuğu olabilir. Hayatınızdaki önemli anları, öğrendiklerinizi ve hayallerinizi yazarak kendinizi ifade edin.
Haftada bir gün, 30 dakika ayırarak bir yazı rutini oluşturun. Konu seçmekte zorlanırsanız şu sorulara yanıt verin:
- Hayatımda bana en çok ilham veren an neydi?
- En büyük hayalim nedir ve ona nasıl ulaşabilirim?
Kendi hikayenizi yazmak hem geriye dönüp bakmanızı hem de geleceğinize dair net bir vizyon oluşturmanızı sağlar. Güçlü yanlarınızı düşünün. Bu yanlarınızın size neler kazandırdığını ve nasıl daha çok kullanabileceğinizi düşünün.
2025’in sonunda, belki de bir kitap taslağı elinizde olur!
#KendiHikayeniYaz
-
Şefkatle Kendinize ve Başkalarına Yaklaşın
2025’te hem kendinize hem de çevrenizdeki insanlara daha fazla şefkat göstermeyi bir ilke haline getirin. Şefkat hem duygusal iyileşme hem de güçlü ilişkiler kurmanın temel taşlarından biridir. Kendinizi yargılamak yerine anlamaya çalışın; başkalarını eleştirmek yerine onların hikayelerini dinleyin.
- Kendinize her gün nazik bir cümle söyleyin. Örneğin: “Bugün elimden gelenin en iyisini yapıyorum ve bu yeterli.”
- Çevrenizdeki birine beklenmedik bir şekilde teşekkür edin veya destek olun.
Şefkatle hareket etmek, 2025’i daha anlamlı ve sevgi dolu bir yıl haline getirebilir. Şefkat, hem bireysel hem de toplumsal gelişim için önemli bir değer olduğundan, 2025 yılına yeni bir boyut katabilir.
#Yeterliyim
Çok sevdiğim Tanrılar Okulu kitabının yazarı Stefano D’Anna’nın sözlerine kulak vererek yazımı bitirelim.
“Sen söylediğin şarkıdan ibaretsin. İçsel şarkını uçsuz bucaksız enginliklerden yakala ve yükselt. Sadece sonsuzluğun ve zamandan bağımsızlığın olduğu şarkıyı söyle ki dünya değişsin. Dünya böyle çünkü sen böylesin.”
