Psikoloji

Ertelemecilik alışkanlığı kişinin kendine yaptığı bir işkencedir çünkü ertelediğiniz iş zihninizi meşgul etmeye devam eder. Bu durum kısa vadede strese, endişeye, fiziksel ve zihinsel yorgunluğa,...

“Çevremdeki birçok insan bana üzgün, kırgın göründüğümü ve çevreme negatif enerji yaydığımı söylüyor.” “Özel hayatımda ve iş hayatımda herkes sınırlarımı zorluyor, bu durumdan çok yoruluyorum....

Son yıllarda çokça karşımıza çıkan “Mindfulness” kavramı ile ilgili iyi bir kitap arayışı içindeydim. Çok değerli bir dostum bana Prof. Dr. Taner Damcı’nın “Bir...

Son günlerde özellikle genç kadınlardan sık sık duyduğum bir kelime yalnızlık. Kendini yalnız hissediyor, kendini yalnızlığa teslim ediyor. Mutsuz hissediyor. Onun peşinden kaygılar, korkular...

Yeni… Eş anlamlısı: Bilinmeyen, tanınmayan Zıt anlamlısı: Eski Yeni bir güne uyandım. Zihnimde, ilk uyandığım anda yeni bir düşünce yoktu. Dün akşamdan kalanları ise sabah uyandığımda yeniden...

Dün gece okuduğum bir haber yine "sevgi" konusunda düşünmeye yöneltti beni. Çok sevdiği için, sahip olamadığı için öldüren düşünceyi anlayamıyorum. Zorla sahip olmak, ısrarcı...

Her insan, hayatını bir hikâye olarak yaşar. Tiyatroya, oyun olarak uyarlanmış bir hikâye gibi. Doğumumuzla perde açılır. İçine doğduğumuz aile ve yetiştiğimiz çevre, sahnenin arka...

Psikolog -Yazar Mustafa Topkara ile bağımlı ilişkiler üzerine gerçekleştirdiğimiz sohbetimizin 2. bölümü…  Röportajın ilk bölümü için tıklayınız. Yarım Kalmış İlişkiler Bağımlılığı Tetikler Mi? Psikodrama ve aile...

Ona Bağlı mıyım, Bağımlı mı? 1971, Sakarya doğumlu. 1996 yılındaki fakülte mezuniyetinden bu yana, özel ofisinde, psikolog/terapist olarak çalışıyor. Psikanaliz genel çatısı altında sayılabilecek psikoterapi...

İnsanlar arasındaki kavgalar, anlaşmazlıklar, hasetlikler, insanların birbirlerine yaptıkları veya yapmadıkları karşısında yaşadığı üzüntüler, yanlış anlaşılmalar, yargılamalar ve bunların sonuçları olarak yaşanan mutsuzlukların büyük bir...