Evde Çalışma ve Tükenmişlik Sendromu
Uzun zamandır şirketlerde esenlik (wellbeing@work) uygulamalarına danışmanlık yapıyorum ve bu konuda eğitimler veriyorum. Hepimizin ortak ve en kolay uygulanabilir çalışma biçimi olduğunu düşündüğümüz “uzaktan/evden”...
Hayatı Yeniden Keşfedin!
- Aşırı vicdan ve hayır diyememek yüzünden kendi ihtiyaçlarınıza sıra gelmiyor mu?
-Terk edilmekten korktuğunuz için ilişkilerde çok mu altta kalıyorsunuz?
-Sağlığınızı kaybetmek, aklınızı kaçırmak, parasız...
Kurtlarla Koşan Kadınlar’ın Çevirmeni Hakan Atalay ile Söyleşi
“Öyküler ilaçtır” der Kurtlarla Koşan Kadınlar...
Kurtlarla Koşan Kadınlar kitabı on yıldır hayatımı etkileyen önemli kitaplardan biri. Okurken onlarca kitaba daha yönlendirdi beni. İç sesimi...
İnsan Ruhuna Yöneliş
Söylenene göre, ilkel insanlarda hava kararınca nesneleri kavrama yetisi uyanırmış. Ben de bu satırları gecenin karanlığında gelen ilhamla yazıyorum bu satırları.
İlkellerin tüm dikkatleri gün...
Manipülasyon: Psikolojik ve Sosyal Olarak Nasıl Manipüle Ediliriz?
Manipülasyon, “yönlendirme, seçme, ekleme ve çıkarma yoluyla bilgileri değiştirme ve yönlendirim” olarak tanımlanır. Yani kişilerin algısını, düşüncelerini ve davranışlarını onların hissetmeyeceği şekilde aldatma yöntemiyle...
Hayatın Köklerine İnmek
Einstein’ın bir kitabının önsözünde Arthur Schopenhauer’un aşağıdaki sözüne rastlamıştı:“İnsan ne isterse onu yapabilir, ancak ne isteyeceği onun elinde değildir.”
O zamanlar hiç bir anlam verememişti....
Duygusal Dayanıklılığımızı Nasıl Artırabiliriz?
Önümüzde, bundan sonrasında neye dönüşeceğini bilemediğimiz, kestiremediğimiz ama kesinlikle başka bir şeye dönüşeceğini de bildiğimiz bir dünya duruyor. Bizler de bu esnada yaşadığımız duygulara...
Gölgemiz, Bizim Gizli Kişiliğimizdir
"Başkalarında bizi rahatsız eden her unsur kendimizi anlamamıza yardım eder.”
Carl Gustav Jung
Freud'un öğrencileri, takipçileri ve aynı zamanda psikanalitik hareketin temellerini atan grubun en tanınan...
Şükretmek İçin 20 Neden
Kasım ayını bu kadar sevmemiştim daha önce, kıymetini bilememiştim belki de. Uzunca bir zamandır dualarımdaydı, niyetine girmiştim; ‘Allah’ım hayatımdaki güzellikleri görmem, sahip olduklarımın değerini...
Psikoterapiyle Ağırlıklarından Kurtul
Çevremize baktığımızda psikoterapi konusunda hemen hemen herkesin bir fikri olduğunu görürüz. Psikoterapi insanların ilgi alanına girerken bir psikoterapiste gitmeye gelince çekimserdirler.
Psikoterapi hakkında konuşulanların odak...
