Beni Terk Etme

Kimi insanlar birlikte oldukları kişiyi kaybedeceklerine dair yoğun kaygılar yaşarlar. Sevdikleri tarafından terk edilmekten, sevdiklerinin hasta olmasından ya da onların ölebileceğinden endişe ederler. Sürekli endişe...

Bugünkü Sen, Geçmişteki Sana Ne Tavsiye Eder?

Kitaplarımı karıştırıyordum. Bir rezene çayı yaptım kendime. Kahve içesim yoktu. Bilgisayarımı açmış ve bir eğitimin revizyonunu yapacaktım oysa ki, bu soru kartı elime düşmeden...

Toplum mu Yoksa Genler mi?

İnsanı kötü yapan toplum mu? Yoksa genlerimiz mi? Bu sorulara cevap vermeden önce kötü ve iyi kavramlarını incelemek gerekir. Çoğu kavram tek başına net bir...

Kendini Korkularından Arındır

Endişe ve korku üzerine, bağımlı bir yaşamdan başka hiçbir şey kurulamaz.  Dışarıda korkacağımız herhangi bir düşman ya da bize zarar verecek hiçbir kötülük ve...

İlişkilerde İletişim Atölyesi

Hayatın özünde iletişim var. Kendimizle. Ailemiz, çocuklarımız, kardeşlerimiz, arkadaşlarımızla. Sevgilimiz, kocamız veya karımızla. Sevdiklerimiz ya da sevmediklerimizle. Seçtiklerimiz veya seçmediklerimizle. Kolay ya da zor insanlarla. İş hayatında...

Ocham’ın Usturası ile Daha Sade Bir Zihin ve Yaşam

Son zamanlarda her şey daha katlanılabilir, daha halledilebilir, daha yönetilebilir geliyor. Yapılması gerekenler, sağlıkla ilgili takip edilmesi gerekenler, çocuklar, ev işleri gibi birçok konuda...

Disleksi ve Zihin Haritaları

Disleksi okuma, yazma ve bazen de matematik öğrenmeyi etkileyen bir öğrenme farklılığıdır. Bu farklılık ile gelen bazı içsel zorluklar vardır. Çünkü dislektik kişiler normal...

İyilik Yapmak

Soru: İyilik nereye kadar iyilik, nereden sonra istismara döner? Bizler hayatı karşıtlarla, zıtlıklarla öğreniriz. Kısa-uzun, ince-kalın, doğru-yanlış ve iyi-kötü... İnsan zihni böyle çalışır. Fiziksel...

Sorumluluk Almak

Bireyin kendi davranışlarını veya kendi yetki alanına giren herhangi bir olayın sonuçlarını üstlenmesi, mesuliyet... Sözlüklerde böyle tanımlanıyor sorumluluk. Sorumluluk, bireyin kendine ve başkalarına karşı...

Çalışanlar için Meditasyon

İster kurumsal bir şirkette çalışalım ister kendi şirketimiz olsun, eğer en az haftanın beş günü, sabah işe gidip akşam eve dönüyorsak, iş yerinde yaşanan...